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虾酱蒸鸡蛋茄子怎么蒸好吃

晓亦菜谱_营养2025-06-2118浏览0

🍤🥚🍆 虾酱蒸鸡蛋茄子的美味秘诀,让你的餐桌焕然一新!

在我国的美食世界里,蒸菜是一道不可或缺的佳肴,我要为大家分享一道简单又美味的蒸菜——虾酱蒸鸡蛋茄子。🥰

🍤虾酱蒸鸡蛋茄子的做法如下:

  1. 准备食材:新鲜的茄子、鸡蛋、虾酱、生抽、葱花、食用油。

  2. 茄子处理:将茄子洗净,切成小块,放入盐水中浸泡10分钟,去除茄子表面的杂质和农药残留。

  3. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入适量的生抽,打散成蛋液。

  4. 铺放茄子:将泡好的茄子块平铺在盘底。

  5. 倒入蛋液:将打散的蛋液均匀地倒在茄子块上。

  6. 加入虾酱:在蛋液上撒上适量的虾酱,增加风味。

  7. 撒上葱花:撒上葱花,增添香气。

  8. 蒸制:将茄子鸡蛋盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。

  9. 出锅:蒸至茄子熟透,鸡蛋凝固,即可出锅。

🍆 蒸制小贴士

  • 茄子提前浸泡可以去除涩味,让口感更加鲜嫩。
  • 虾酱的用量可以根据个人口味调整,喜欢重口味的可以多放一些。
  • 蒸制时间根据茄子的大小和数量调整,确保茄子熟透。

🥚 虾酱蒸鸡蛋茄子的美味之处在于:

  • 营养均衡:茄子富含维生素和矿物质,鸡蛋含有丰富的蛋白质,两者搭配,营养更加全面。
  • 口感鲜美:茄子的软糯与鸡蛋的嫩滑相得益彰,加上虾酱的鲜香,让人回味无穷。
  • 制作简单:只需几个步骤,轻松上桌,适合忙碌的上班族和厨房小白。

快来尝试一下这道美味的虾酱蒸鸡蛋茄子吧!相信它一定会为你的餐桌增添一抹亮色!🌟🍴

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