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带鱼怎么蒸简单好吃

碧彤菜谱_营养2025-06-2032浏览0

🍲带鱼怎么蒸简单好吃🍲

带鱼作为一种营养丰富、口感鲜美的海产品,是很多家庭餐桌上的常客,就让我来为大家分享一道简单美味的带鱼蒸菜——带鱼蒸豆腐。🍲

🌟食材准备:

  1. 带鱼一条(约500克)
  2. 老豆腐一块(约200克)
  3. 姜末、蒜末适量
  4. 葱花适量
  5. 食用油适量
  6. 盐、生抽、料酒、胡椒粉适量

🌟制作步骤:

  1. 将带鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后在鱼身上划几刀,便于入味。
  2. 豆腐切成小块,放入盘中备用。
  3. 在锅中加入适量清水,放入葱段、姜片,大火煮开后,放入带鱼,中火蒸8分钟。
  4. 蒸带鱼的同时,将蒜末、姜末放入碗中,加入少许盐、生抽、料酒、胡椒粉,搅拌均匀,制成调味汁。
  5. 蒸好的带鱼取出,放在豆腐上,将调味汁均匀地浇在带鱼和豆腐上。
  6. 再次放入蒸锅中,蒸2分钟即可。
  7. 取出,撒上葱花,淋上少许热油,即可享用。

🌟小贴士:

  1. 蒸带鱼时,可以先将带鱼放在盘中,再倒入适量热水,这样可以让带鱼更好地吸收水分,口感更加鲜美。
  2. 豆腐不宜蒸太久,以免变得过于软烂,影响口感。

这道带鱼蒸豆腐简单易做,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,快快动手试试吧!🍲🎉

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