香蕉怎么蒸煮着吃好吃

香蕉怎么蒸煮着吃好吃

香蕉,作为我国常见的水果之一，不仅口感甜美，营养丰富，还具有多种食用方法，蒸煮香蕉是一道既美味又营养的佳肴，香蕉怎么蒸煮着吃好吃呢？下面就来为大家详细介绍。

蒸香蕉

1. 准备材料：香蕉、白糖、清水。

2. 将香蕉去皮,切成段状，放在蒸盘中。

3. 在香蕉上撒上适量的白糖,可以根据个人口味适量增减。

4. 将蒸盘放入蒸锅中,加入适量清水，大火蒸10分钟左右。

5. 蒸至香蕉变软,即可取出。

6. 可以搭配蜂蜜、牛奶等调料食用，口感更佳。

煮香蕉

1. 准备材料：香蕉、红枣、枸杞、清水。

2. 将香蕉去皮,切成小块；红枣洗净去核，枸杞用清水泡发。

3. 在锅中加入适量清水,放入香蕉、红枣、枸杞。

4. 大火煮开后,转小火慢炖20分钟左右。

5. 煮至香蕉熟软,汤汁浓郁，即可关火。

6. 可以根据个人口味加入适量白糖,搅拌均匀。

煮香蕉具有很好的滋补功效,适合体弱多病、消化不良的人群食用。

蒸煮香蕉是一道简单易学、美味营养的佳肴，蒸香蕉口感软糯，香甜可口；煮香蕉汤汁浓郁，营养丰富，无论是早餐还是晚餐，都是一道不错的选择，快来试试吧，让香蕉为你的餐桌增添一份美味！