青南瓜蒸什么菜好吃

青南瓜蒸菜，营养美味两不误

在我国的饮食文化中，蒸菜以其独特的烹饪方式，保留了食材的原汁原味，深受人们喜爱，而青南瓜作为一种营养丰富的蔬菜，蒸制后更是美味可口，青南瓜蒸什么菜好吃呢？下面就来为大家推荐几种搭配,让您的餐桌更加丰富多彩。

青南瓜蒸排骨

1. 准备食材：青南瓜、排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉。

2. 将排骨洗净，用料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉腌制30分钟。

3. 青南瓜洗净，切成小块,摆放在盘中。

4. 将腌制好的排骨放在青南瓜上，加入姜片、葱段。

5. 将装有青南瓜和排骨的盘子放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。

6. 蒸好后，取出装盘,即可享用。

青南瓜蒸鱼块

1. 准备食材：青南瓜、鱼块、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、胡椒粉。

2. 将鱼块洗净，用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟。

3. 青南瓜洗净，切成小块,摆放在盘中。

4. 将腌制好的鱼块放在青南瓜上，加入姜片、葱段。

5. 将装有青南瓜和鱼块的盘子放入蒸锅中,大火蒸约15分钟。

6. 蒸好后，取出装盘,即可享用。

青南瓜蒸豆腐

1. 准备食材：青南瓜、豆腐、姜片、葱段、生抽、盐、胡椒粉。

2. 将豆腐切成小块,摆放在盘中。

3. 青南瓜洗净，切成小块,放在豆腐上。

4. 加入姜片、葱段，淋上生抽、盐、胡椒粉。

5. 将装有青南瓜和豆腐的盘子放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。

6. 蒸好后，取出装盘,即可享用。

青南瓜蒸菜不仅美味可口，而且营养丰富，具有很高的食疗价值，在日常生活中，不妨多尝试几种青南瓜蒸菜,让您的餐桌更加健康美味。