🌟儿童蒸蔬菜鸡蛋，简单营养又美味🍳
在忙碌的生活中,为孩子们准备一份美味又营养的早餐显得尤为重要，就为大家分享一道简单易学的儿童蒸蔬菜鸡蛋做法，保证孩子们吃得开心，妈妈们也轻松愉快！
🌱【食材准备】
🍳【制作步骤】 1️⃣ 将蔬菜洗净，切成适合孩子食用的块状或丝状。 2️⃣ 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。 3️⃣ 将蔬菜放入蒸盘，倒入调好的鸡蛋液，轻轻铺平。 4️⃣ 在锅中加入适量清水，放入蒸盘，大火烧开后转小火，蒸约10分钟。 5️⃣ 蒸至鸡蛋凝固，蔬菜熟透，即可出锅。
🌟【小贴士】 1️⃣ 蔬菜种类可以多样化，根据孩子的口味和营养需求选择。 2️⃣ 鸡蛋液不宜过多，以免孩子消化不良。 3️⃣ 蒸的时间根据蔬菜种类和厚度调整，确保蔬菜熟透。
🎉【营养分析】 这道儿童蒸蔬菜鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于孩子健康成长，蒸煮方式保留了食材的原汁原味，更容易被孩子接受。
🍳【 儿童蒸蔬菜鸡蛋做法简单，营养丰富，是家长们为孩子们准备早餐的不错选择，赶快动手试试吧，相信孩子们一定会喜欢！🌈🥚🥦🥕🍠
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