简单美味,营养满分
在我国,蒸蛋是一道传统的家常菜,以其简单易做、营养丰富而深受人们喜爱,而在这众多蒸蛋的变体中,芝麻蒸蛋以其独特的口感和丰富的营养,成为了一道独具特色的美食,芝麻蒸蛋究竟怎么蒸才好吃呢?下面,就让我为大家揭秘芝麻蒸蛋的制作秘诀。
准备好所需食材,芝麻蒸蛋的主要食材有鸡蛋、芝麻、盐、生抽、清水等,鸡蛋是蒸蛋的灵魂,一定要选用新鲜鸡蛋;芝麻则要选择颗粒饱满、香味浓郁的,这样蒸出来的芝麻蛋才会更加美味。
我们开始制作芝麻蒸蛋,具体步骤如下:
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子充分搅拌均匀,这个过程要确保鸡蛋液充分混合,这样蒸出来的蛋才会嫩滑。
在搅拌好的鸡蛋液中加入适量的清水,搅拌均匀,注意,水的比例要适中,过多会使蛋液过于稀释,过少则会使蛋液过于浓稠。
将搅拌好的鸡蛋液过筛,去除其中的杂质,使蒸出来的蛋更加细腻,这一步可以省略,但为了口感更佳,建议还是过一下筛。
在蒸锅中加入适量的清水,放入蒸盘,将鸡蛋液倒入蒸盘中,可以在鸡蛋液表面撒上一些芝麻,增加口感和营养。
盖上锅盖,大火烧开,然后转小火蒸8-10分钟,蒸的时间根据火候和蛋液的多少会有所不同,具体可根据实际情况调整。
蒸好后,取出芝麻蒸蛋,用生抽调味即可。
蒸好的芝麻蒸蛋,色泽金黄,口感细腻,芝麻的香味与鸡蛋的嫩滑完美结合,让人回味无穷,芝麻富含维生素E、钙、铁等营养元素,搭配鸡蛋,更是营养满分。
芝麻蒸蛋是一道简单易做、美味营养的佳肴,只要掌握好制作方法,你也能轻松做出一道美味的芝麻蒸蛋,快来试试吧!
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