南瓜红枣米怎么蒸好吃

南瓜红枣米🎃🍁，听起来是不是很美味呢？🤤 南瓜和红枣都是营养价值极高的食材，搭配在一起蒸，不仅口感丰富，而且养生又健康，下面，就让我来给大家分享一个简单易学的南瓜红枣米蒸法，让你的餐桌瞬间变得美味又温馨！🍲

🌟【食材准备】

• 南瓜 1个（约500克）
• 红枣 20颗
• 大米 100克
• 清水 适量

🌟【制作步骤】

1. 南瓜洗净，切成薄片，厚度约1厘米，红枣洗净,去核备用。
2. 大米洗净，用清水浸泡30分钟,使米粒充分吸水。
3. 取一个蒸盘，将南瓜片平铺在盘底,红枣均匀摆放在南瓜片上。
4. 将浸泡好的大米均匀撒在红枣上,再倒入适量的清水。
5. 开大火，将蒸锅中的水烧开，然后将蒸盘放入蒸锅中,中火蒸约30分钟。
6. 蒸至南瓜熟透，米饭变软，即可关火，取出蒸盘，撒上一些葱花点缀,即可享用。

🌟【小贴士】

1. 南瓜要选择新鲜的,这样蒸出来的南瓜口感更佳。
2. 红枣最好选用去核的,以免蒸煮过程中发生爆炸。
3. 蒸煮时间根据南瓜的厚度和火力大小适当调整。

🌟【美味分享】 蒸好的南瓜红枣米，色泽鲜艳，香气扑鼻，南瓜的甜味与红枣的香甜完美融合，口感软糯，回味无穷。🍭 这道菜品不仅适合老人和小孩食用，还能为忙碌的上班族提供一份健康美味的早餐。🍳

快动手试试吧，让南瓜红枣米成为你餐桌上的美味佳肴！🎉