婴儿版肉末蒸鸡蛋的做法

👶【婴儿版肉末蒸鸡蛋】的做法，营养美味,宝宝爱不释口！

在宝宝的成长过程中，营养均衡的饮食至关重要，就为大家分享一款简单易做、营养丰富的婴儿美食——肉末蒸鸡蛋。🍳

🔍【食材准备】

• 鸡蛋 2个
• 瘦肉末 50克
• 葱花 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

🍳【制作步骤】

1. 将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。🥚
2. 在另一个碗中，将瘦肉末加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。🍖
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸锅中，轻轻晃动锅身，使蛋液均匀分布。🍳
4. 在鸡蛋液上均匀撒上瘦肉末。🍖
5. 在蒸锅中加入适量的水，大火烧开后，将鸡蛋肉末放入锅中，中火蒸约10分钟。🌶️
6. 蒸至鸡蛋凝固，肉末熟透，撒上葱花即可。🍃

🌟【小贴士】

1. 肉末要选择瘦猪肉，这样更加健康。💪
2. 鸡蛋和肉末的比例可以根据宝宝的口味和需求调整。🍳
3. 蒸鸡蛋时，火不宜太大，以免鸡蛋表面出现蜂窝状。🔥
4. 蒸好的鸡蛋肉末可以搭配一些蔬菜泥，让宝宝营养更全面。🥦

👶【营养分析】 肉末蒸鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是宝宝生长发育的理想食物，鸡蛋中的卵磷脂对大脑发育有益，瘦肉末中的铁质有助于预防贫血。🥚🍖

这款婴儿版肉末蒸鸡蛋简单易做，营养丰富，是宝宝餐桌上的一道美味佳肴，快动手尝试一下吧！🎉💖