盐蒸橙子该怎么蒸才好吃

🍊盐蒸橙子该怎么蒸才好吃？

🍊橙子是我们日常生活中常见的水果，它酸甜可口，营养丰富，盐蒸橙子不仅保留了橙子的美味，还能起到一定的养生保健作用，盐蒸橙子该怎么蒸才好吃呢？下面就来为大家揭晓这个问题的答案吧！

🍊挑选橙子，选择橙子时，应挑选表皮光滑、颜色鲜亮、手感沉甸甸的橙子，这样的橙子水分充足，口感更好。

🍊准备材料，除了橙子，还需要准备适量的食盐和一碗清水。

🍊开始蒸制，具体步骤如下：

1. 将橙子洗净,用刀在顶部切一个小口，不要切到底，以便橙子里的水分能流出。
2. 在橙子切口的两侧撒上适量的食盐,让盐渗透到橙肉中。
3. 将橙子放入蒸锅中,加入适量清水，水量以没过橙子为宜。
4. 大火将水烧开,然后转小火蒸制15-20分钟，具体时间根据橙子的大小和水分多少而定。
5. 蒸好后,取出橙子，用刀沿着橙子皮划开，将橙肉和汁液一起食用。

🍊注意事项：

1. 蒸橙子时,要确保橙子切口朝上，以便橙子里的水分能流出。
2. 撒盐的量不宜过多,以免影响橙子的口感。
3. 蒸制时间不宜过长,以免橙子过于软烂，影响口感。

🍊盐蒸橙子不仅美味，还具有以下功效：

1. 增强免疫力：橙子富含维生素C，能提高人体免疫力。
2. 帮助消化：橙子中的果酸能促进消化，缓解胃胀、便秘等症状。
3. 缓解咳嗽：橙子具有润肺止咳的作用，适用于咳嗽、喉咙痛等症状。

🍊盐蒸橙子是一种简单又美味的养生食品，大家不妨在家试试哦！🍊🍊🍊