🍳 蒸咸白鳞鱼鸡蛋,家常美味新尝试!
🍳 咸白鳞鱼,因其肉质鲜美、营养丰富,一直是餐桌上的佳肴,而鸡蛋,更是家常便饭中的常客,就让我们来尝试一种新的搭配——蒸咸白鳞鱼鸡蛋,将两者的美味完美融合,为家人带来一场味蕾盛宴!
🍳 准备所需食材:咸白鳞鱼一条,鸡蛋3个,葱、姜、蒜适量,生抽、料酒、盐、油少许。
🍳 让我们开始制作:
1️⃣ 将咸白鳞鱼清洗干净,去内脏和鱼鳞,切成小块,用料酒、盐腌制10分钟。 2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。 3️⃣ 葱、姜、蒜切成末,备用。 4️⃣ 锅中加水烧开,放入腌制好的咸白鳞鱼,煮至变色,捞出备用。 5️⃣ 另起锅,倒入适量油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。 6️⃣ 将煮好的咸白鳞鱼放入锅中,翻炒均匀。 7️⃣ 倒入打散的鸡蛋液,用铲子轻轻翻炒,使鸡蛋液均匀包裹在鱼块上。 8️⃣ 待鸡蛋液凝固后,撒上少许盐,翻炒均匀,出锅即可。
🍳 成品端上桌,香气扑鼻,色泽诱人,咸白鳞鱼的鲜美与鸡蛋的嫩滑完美结合,让人食欲大开。🍲
🍳 蒸咸白鳞鱼鸡蛋不仅美味,而且制作简单,适合忙碌的上班族和追求健康饮食的家庭,快快动手,为家人带来一道美味佳肴吧!👩🍳👨🍳
🍳 还要提醒大家,蒸咸白鳞鱼鸡蛋虽然美味,但也要注意适量食用哦!祝大家烹饪愉快,享受美食时光!🍻🎉
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