宝宝奶粉蒸鸡蛋做法

👶宝宝奶粉蒸鸡蛋,营养美味两不误🍳

宝宝的健康成长离不开营养丰富的食物，作为新手妈妈，你是否在为宝宝的饮食发愁呢？就为大家分享一款简单易学、营养丰富的宝宝辅食——宝宝奶粉蒸鸡蛋。👶🍳

🍳【食材准备】

• 鸡蛋1个
• 奶粉适量
• 盐少许（可选）

🍳【制作步骤】

1. 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐（可选）,用筷子搅拌均匀。
2. 在搅拌好的鸡蛋液中加入适量的奶粉，继续搅拌均匀,直到奶粉完全溶解。
3. 在蒸锅中加入适量的清水，放入蒸架,将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸碗中。
4. 开大火，待水开后转小火，蒸5-7分钟,直到鸡蛋液凝固即可。

🍳【注意事项】

1. 蒸鸡蛋时，火候不宜过大，以免鸡蛋表面糊掉,影响口感。
2. 奶粉的用量可根据宝宝的年龄和口味适量调整,避免过量摄入。
3. 蒸好的鸡蛋可加入适量的温水,方便宝宝食用。

🍳【营养价值】 宝宝奶粉蒸鸡蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等多种营养成分，有助于宝宝的生长发育，鸡蛋中的卵磷脂对大脑发育有很好的促进作用，而奶粉则能提供宝宝所需的钙、磷等矿物质。

👶【食用建议】 宝宝奶粉蒸鸡蛋可作为宝宝的一日三餐之一，也可作为加餐食用，妈妈们可以根据宝宝的口味和需求,适当调整食材和做法。

这款宝宝奶粉蒸鸡蛋简单易学，营养丰富，是新手妈妈们的不二之选，赶快动手试试吧！🌟🍳👶