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蒜蓉蒸黄瓜做法大全,解锁清爽美味新姿势

傲晴菜谱_营养2025-06-1014浏览0

黄瓜,作为夏日餐桌上的常客,以其清爽脆嫩的口感备受喜爱,而蒜蓉蒸黄瓜,更是一道将黄瓜的清新与蒜蓉的浓郁完美融合的佳肴,就为大家带来蒜蓉蒸黄瓜的多种做法,让你在炎炎夏日也能轻松享受美味😋。

基础版蒜蓉蒸黄瓜

材料:黄瓜1根、大蒜3瓣、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量、食用油适量

步骤

  1. 将黄瓜洗净,切成均匀的小段,放入盘中备用。
  2. 大蒜切成蓉,尽量切得细腻一些,这样能更好地释放出香味。
  3. 在碗中加入生抽、蚝油、盐,搅拌均匀,制成调味汁。
  4. 将蒜蓉放入黄瓜段上,淋上调味汁。
  5. 锅中加水烧开,放入装有黄瓜的盘子,大火蒸8 - 10分钟。
  6. 蒸好后,取出盘子,淋上热油激发香味,一道简单美味的蒜蓉蒸黄瓜就完成啦🥒。

进阶版鲜虾蒜蓉蒸黄瓜

材料:黄瓜1根、鲜虾5只、大蒜3瓣、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量、食用油适量、葱花少许

步骤

  1. 黄瓜处理方式同基础版,切段摆盘。
  2. 鲜虾洗净,去头去壳,挑出虾线,用少许盐和料酒腌制片刻。
  3. 大蒜制成蒜蓉,碗中调好生抽、蚝油、盐的调味汁。
  4. 将蒜蓉铺在黄瓜上,再放上腌制好的鲜虾。
  5. 大火蒸10 - 12分钟,至鲜虾熟透变红。
  6. 取出盘子,撒上葱花,淋上热油即可,虾肉的鲜美与黄瓜的清爽相得益彰,口感更加丰富🦐。

豪华版粉丝蒜蓉蒸黄瓜

材料:黄瓜1根、粉丝1把、大蒜5瓣、生抽3勺、蚝油1勺、盐适量、食用油适量、小米辣1个、葱花少许

步骤

  1. 黄瓜切段摆盘,粉丝用温水泡软,捞出沥干水分,铺在黄瓜上。
  2. 大蒜切末,小米辣切圈。
  3. 碗中放入蒜末、小米辣圈,加入生抽、蚝油、盐搅拌均匀,制成蒜蓉酱。
  4. 将蒜蓉酱均匀地浇在粉丝和黄瓜上。
  5. 放入蒸锅中,大火蒸15 - 20分钟,直到粉丝熟透入味。
  6. 最后撒上葱花,淋上热油,这道豪华版粉丝蒜蓉蒸黄瓜就大功告成啦!粉丝吸收了黄瓜的汁水和蒜蓉的香味,口感软糯,让人欲罢不能🍜。

创意版豆豉蒜蓉蒸黄瓜

材料:黄瓜1根、大蒜3瓣、豆豉10颗、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量、食用油适量、葱花少许

步骤

  1. 黄瓜切好摆盘,大蒜拍成蒜蓉,豆豉稍微切碎。
  2. 碗中放入蒜蓉、豆豉碎,加入生抽、蚝油、盐拌匀。
  3. 将调好的酱料铺在黄瓜上。
  4. 放入蒸锅中蒸10 - 15分钟。
  5. 取出后撒上葱花,淋上热油,豆豉的独特风味为这道菜增添了别样的口感,喜欢尝试新口味的朋友一定不要错过😃。

无论是简单的基础版,还是加入鲜虾、粉丝、豆豉的进阶版和豪华版、创意版,蒜蓉蒸黄瓜都能以其清爽可口的特点,成为你夏日餐桌上的一道亮丽风景线,快来试试这些做法,给家人和朋友带来不一样的味觉享受吧🎉!

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