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汽锅粉丝蒸秋葵做法

慕青菜谱_营养2025-11-151浏览0

家常美味——汽锅粉丝蒸秋葵的做法

随着秋季的到来,秋葵成为了餐桌上的一道亮丽风景,秋葵不仅口感独特,而且营养丰富,富含维生素和矿物质,具有很好的保健作用,就为大家分享一道简单美味的家常菜——汽锅粉丝蒸秋葵的做法。

【材料准备】

  • 秋葵:适量
  • 粉丝:适量
  • 蒜末:适量
  • 葱花:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量

【制作步骤】

  1. 将秋葵洗净,去掉蒂部,切成两半,放入开水中焯水,捞出后放入冷水中浸泡,这样可以保持秋葵的绿色和口感。
  2. 粉丝用温水泡软,捞出沥干水分,铺在盘底。
  3. 将焯好水的秋葵放在粉丝上面,摆成整齐的形状。
  4. 取一个小碗,放入蒜末、盐和鸡精,搅拌均匀,做成调料。
  5. 锅中加水烧开,将装有秋葵和粉丝的盘子放入蒸锅中,用中小火蒸约10分钟。
  6. 蒸至秋葵熟透,粉丝软糯,取出盘子。
  7. 将调好的蒜末均匀地撒在秋葵上,再撒上葱花增香。
  8. 烧热少量食用油,浇在葱花和蒜末上,激发出香味。
  9. 将热油均匀地浇在秋葵和粉丝上,即可上桌享用。

【小贴士】

  • 秋葵焯水的时间不宜过长,以免营养流失和口感变差。
  • 粉丝不宜泡得太软,以免蒸制时烂掉。
  • 蒸制时,火候不宜过大,以免蒸煮时间过长,影响口感。

这道汽锅粉丝蒸秋葵简单易做,既保留了秋葵的原汁原味,又让粉丝吸收了秋葵的鲜香,是一道色香味俱佳的家常菜,快动手试试吧,让这个秋季的餐桌更加丰富多彩!

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