香蕉山药蒸着吃，美味又健康😋

香蕉和山药都是营养丰富的食材,将它们搭配在一起蒸制，不仅口感软糯香甜，还具有很好的养生功效，下面就来看看香蕉山药怎么蒸好吃吧！

所需食材：香蕉 1 根、山药 1 根、红枣适量、蜂蜜少许。

步骤如下：

1. 准备食材,山药洗净，去皮后切成小段，香蕉去皮，切成小块备用，红枣洗净去核，剪成小块。
2. 将切好的山药段放入蒸锅中,大火蒸 10 - 15 分钟左右，直到山药熟透，用筷子能轻松插入即可。
3. 把蒸好的山药取出,放入碗中，用勺子压成山药泥，在压山药泥的过程中，可以适量加入一些温水，这样山药泥会更加细腻。
4. 把香蕉块放入山药泥中,搅拌均匀，再加入红枣块，继续搅拌，让它们充分融合。
5. 取一个小碗,在碗底和碗壁上均匀地刷上一层蜂蜜，这样可以防止蒸好后的食材粘在碗上，然后把搅拌好的香蕉山药泥放入碗中，用勺子压实、压平整。
6. 将装有香蕉山药泥的碗放入蒸锅中,再次蒸 5 - 8 分钟，蒸好后取出，稍微晾凉一会儿，就可以享用啦！

这样蒸出来的香蕉山药,口感香甜软糯，山药的醇厚与香蕉的清甜完美结合，再加上红枣的点缀，不仅味道超赞，还富含多种维生素和膳食纤维，有助于促进消化，增强免疫力💪，无论是作为早餐、下午茶还是甜点，都是非常不错的选择哦！赶紧动手试试吧😉