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如何蒸鸡蛋菠菜冻好吃

语琴菜谱_孕妇2025-07-0615浏览0

🍳如何蒸鸡蛋菠菜冻,美味又营养的佳肴!

在忙碌的生活中,我们总是渴望一份简单又美味的家常菜,就让我来教大家如何制作一道既营养又美味的蒸鸡蛋菠菜冻!🥚🍃

🌟材料准备:

  • 鸡蛋 2个
  • 新鲜菠菜 100克
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

🌟制作步骤:

  1. 将新鲜菠菜洗净,切成小段,放入开水中焯水,捞出后沥干水分,备用。🍃

  2. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和鸡精,用筷子搅拌均匀。🥚

  3. 在搅拌好的鸡蛋液中,加入适量的水淀粉,继续搅拌均匀,使蛋液更加细腻。🍳

  4. 将焯好水的菠菜放入蒸盘中,均匀地铺在菠菜上。🍃

  5. 将搅拌好的鸡蛋液倒入菠菜上,用勺子轻轻压实,使蛋液均匀覆盖在菠菜上。🥚

  6. 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开后,将装有鸡蛋菠菜冻的蒸盘放入蒸锅中,中火蒸约10分钟。🍳

  7. 蒸好后,取出蒸盘,撒上少许葱花和几滴食用油,增加风味。🌿

  8. 将蒸好的鸡蛋菠菜冻切成小块,即可享用。🍽️

🌟小贴士:

  • 焯水菠菜时,时间不宜过长,以免菠菜变黄,影响口感。
  • 蛋液中加入水淀粉可以使蒸出的鸡蛋更加嫩滑。
  • 蒸制时间根据个人喜好调整,喜欢嫩一些的可以适当缩短时间。

这样一道简单又美味的蒸鸡蛋菠菜冻就完成了!不仅口感细腻,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族,快动手试试吧!🎉🍽️

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