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青椒蒸鲈鱼正确做法

琉璃心菜谱_营养2025-06-3020浏览0

青椒蒸鲈鱼是一道色香味俱佳的传统粤菜,做法简单,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下青椒蒸鲈鱼的正确做法,让这道美味的菜肴成为你餐桌上的常客🍽️。

青椒蒸鲈鱼——正确做法

🌟【材料准备】

  • 鲈鱼一条(约500克)
  • 青椒适量
  • 姜片几片
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 食用油适量

🌟【步骤一:准备鲈鱼】

  1. 将鲈鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,沿鱼背剖开,用刀轻轻拍打鱼身,使其更加松软。
  2. 用盐和姜片在鱼身内外涂抹均匀,腌制10分钟,让鱼入味。

🌟【步骤二:准备青椒】

  1. 青椒洗净,切成片状,厚度适中。
  2. 葱切成葱花,备用。

🌟【步骤三:蒸鱼】

  1. 在锅中加入适量的水,大火烧开后,将腌制好的鲈鱼放入蒸盘中。
  2. 鱼上铺上青椒片和姜片,撒上葱花。
  3. 盖上锅盖,大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。

🌟【步骤四:调味】

  1. 蒸好的鲈鱼取出,去掉姜片。
  2. 在鲈鱼上撒上适量的盐和鸡精。
  3. 锅中倒入适量的食用油,加热至冒烟。
  4. 将热油均匀地浇在鲈鱼上,激发出鱼的鲜美。

🌟【步骤五:完成】

  1. 装盘,撒上葱花点缀。
  2. 青椒蒸鲈鱼即可上桌享用啦!

🎉【小贴士】

  • 蒸鱼时,水不宜太多,以免鱼汤溢出。
  • 调味料可以根据个人口味适量增减。
  • 鲈鱼蒸的时间不宜过长,以免鱼肉变老。

青椒蒸鲈鱼色泽诱人,口感鲜美,是一道不可多得的佳肴,快动手试试吧,让你的家人朋友都能品尝到这道美味的青椒蒸鲈鱼!🍲🌶️🐟

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