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蒸本地茄子做法窍门

傲晴菜谱_汤品2025-06-296浏览0

🌶️蒸本地茄子做法窍门,美味健康两不误🥦

茄子,作为我们餐桌上常见的蔬菜之一,以其独特的口感和丰富的营养而深受喜爱,就为大家分享一道简单又美味的蒸本地茄子做法,让你轻松在家享受地道的家常菜!

🌱【食材准备】

  • 本地茄子 2根
  • 青红椒 适量
  • 蒜末 1勺
  • 生抽 2勺
  • 香醋 1勺
  • 盐 适量
  • 白糖 少许
  • 食用油 适量

🌱【做法步骤】 1️⃣ 将茄子洗净,切成滚刀块,放入盘中备用。 2️⃣ 青红椒洗净,切成丝,备用。 3️⃣ 蒜末放入碗中,加入生抽、香醋、盐、白糖,搅拌均匀,制成调味汁。 4️⃣ 锅中加水烧开,将茄子放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,至茄子熟软。 5️⃣ 蒸好的茄子取出,放入盘中,撒上青红椒丝。 6️⃣ 热锅凉油,将调好的调味汁倒入锅中,煮沸后浇在茄子上。 7️⃣ 撒上少许蒜末,热油浇在蒜末上,激发出香味。

🌱【做法窍门】 1️⃣ 茄子蒸的时候,可以适当放一些盐,这样茄子在蒸的过程中会更容易入味。 2️⃣ 茄子不宜蒸太久,以免变得过于软烂,影响口感。 3️⃣ 蒸茄子时,可以选择用蒸笼或者电饭煲的蒸架,这样茄子受热均匀,口感更佳。 4️⃣ 调味汁可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以加入一些辣椒酱。

🍽️【美味分享】 蒸茄子是一道简单又美味的家常菜,不仅保留了茄子的原汁原味,而且营养丰富,健康美味,快快动手试试吧,让你的家人朋友都感受到这份地道的家常味道!

🎉祝大家蒸茄子蒸出好心情,享受美食的美好时光!🍽️🌶️🥦

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