蒸箱减肥蒸糕怎么做的好吃

🌟蒸箱减肥蒸糕怎么做的好吃🍞

随着生活水平的提高，人们对健康饮食越来越重视，蒸箱减肥蒸糕，作为一种低脂、低糖、高纤维的美食，受到了许多减肥爱好者的喜爱，下面，就让我为大家分享如何制作美味又健康的蒸箱减肥蒸糕吧！🎉

准备好以下食材：

1. 中筋面粉：200克
2. 糖：30克（可根据个人口味适量增减）
3. 酵母：3克
4. 温水：100毫升
5. 玉米淀粉：适量
6. 蔓越莓干、葡萄干、核桃碎等（可选）

制作步骤：

1. 将中筋面粉、糖和酵母混合，倒入温水，揉成光滑的面团，如果面团较干,可适量加入玉米淀粉调整。
2. 将面团放在温暖处发酵至两倍大，发酵过程中，注意保持面团湿润,以免表面开裂。
3. 发酵好的面团取出，揉搓排气,分成若干小剂子。
4. 取一个小剂子，擀成圆饼状，包入蔓越莓干、葡萄干、核桃碎等馅料。
5. 将包好的蒸糕生坯放入蒸箱,大火蒸15分钟。
6. 蒸好后，取出蒸糕,稍微晾凉即可食用。

小贴士：

1. 发酵时间根据温度而定,一般室温下发酵1小时左右即可。
2. 蒸糕的馅料可以根据个人喜好进行调整，如红豆沙、芝麻等。
3. 蒸糕的火候要掌握好,以免过度蒸煮导致口感变差。

🌈蒸箱减肥蒸糕不仅美味，而且制作简单，是减肥期间的好选择，赶快动手试试吧！相信你一定会做出美味的蒸糕，为你的健康生活加分！🎈🎊