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牛奶蒸鸡蛋汤正确做法

尔岚菜谱_孕妇2025-06-2326浏览0

牛奶蒸鸡蛋汤,一道简单又美味的家常菜,不仅口感细腻,而且营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下牛奶蒸鸡蛋汤的正确做法吧!🍳

🌟【食材准备】

  • 鸡蛋:2个
  • 牛奶:300ml
  • 盐:适量
  • 香油:少许
  • 葱花:适量

🌟【制作步骤】

  1. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子搅拌均匀。🥚
  2. 将牛奶倒入鸡蛋液中,继续搅拌均匀。🥛
  3. 在蒸锅中加入适量的清水,水开后将调好的鸡蛋牛奶液倒入蒸碗中。🍲
  4. 盖上锅盖,大火蒸约5分钟。🔥
  5. 蒸至鸡蛋液凝固,表面微黄时,撒上葱花和少许香油。🧄
  6. 再次蒸1分钟,即可出锅。🥘

🌟【小贴士】

  1. 牛奶和鸡蛋的比例为1:1,可根据个人口味适量调整。
  2. 蒸鸡蛋汤时,火候不宜过大,以免鸡蛋液过度凝固,影响口感。
  3. 蒸好后撒上葱花和香油,既美观又增加风味。

牛奶蒸鸡蛋汤不仅简单易做,而且营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,适合各个年龄段的人群食用,尤其适合老人、小孩和孕妇。👨‍👩‍👧‍👦

快来试试这道美味的牛奶蒸鸡蛋汤吧!相信你一定会爱上它的!🌈🍲

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