黄秋葵蒸虾仁怎么蒸好吃

🍃 黄秋葵蒸虾仁：简单美味，健康养生 🍤

虾仁与黄秋葵的搭配,不仅营养互补，而且口感鲜美，是一道既简单又美味的家常菜，下面，就让我来为大家详细介绍一下如何蒸出好吃的黄秋葵虾仁吧！👩‍🍳

🌿 准备食材：

• 虾仁 200克
• 黄秋葵 3-4根
• 姜末 适量
• 葱花 适量
• 盐 适量
• 食用油 适量

🌟 蒸制步骤：

1. 虾仁处理：将虾仁清洗干净，去掉虾线，用少许盐和姜末腌制10分钟，这样可以使虾仁更加鲜美。

2. 黄秋葵处理：黄秋葵洗净，切成段，放入开水中焯水1-2分钟，捞出后放入冷水中浸泡，这样可以保持秋葵的翠绿色。

3. 摆盘：将腌制好的虾仁均匀地摆放在蒸盘上，周围放上焯水后的黄秋葵段。

4. 调味：在虾仁和黄秋葵上撒上适量的盐和葱花，可以增加风味。

5. 蒸制：将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸约5-7分钟，具体时间根据虾仁的大小和数量调整。

6. 出锅：蒸好后，取出蒸盘，撒上少许食用油，这样可以使虾仁更加鲜亮。

🍽️ 小贴士：

• 虾仁腌制时,可以加入少许料酒，去腥增香。
• 焯水黄秋葵的时间不宜过长,以免营养流失。
• 蒸制时,火候不宜过大，以免虾仁过熟变老。

🌈 黄秋葵蒸虾仁，简单易做，口感鲜美，是一道非常适合家庭日常的菜肴，不仅美味，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，是一道健康养生的佳肴，快快动手尝试一下吧！🥳

📸 图片展示： 🍤 虾仁与黄秋葵的搭配，色彩鲜艳，食欲大增。

🍃 蒸好的黄秋葵虾仁，鲜嫩可口，营养满分。

快来享受这份美味与健康的结合吧！🎉