蒸辣椒南瓜蒸茄子的做法

🌶️🥒蒸辣椒南瓜蒸茄子的美味做法🍅

在日常生活中，我们不仅要追求美食的口感，还要注重营养的均衡，就为大家分享一道美味又营养的菜品——蒸辣椒南瓜蒸茄子。🎉

🔥【食材准备】

• 南瓜 1个
• 茄子 1个
• 辣椒 适量
• 蒜末 适量
• 生抽 适量
• 食用油 适量
• 盐 适量

🍅【制作步骤】

1. 南瓜洗净，切成薄片；茄子洗净，切成条状；辣椒洗净，切成小段。🍅🌶️
2. 将切好的南瓜片、茄子条和辣椒段放入蒸盘中，摆成自己喜欢的形状。🍅🌶️
3. 蒜末放入碗中，加入生抽、盐和食用油，搅拌均匀成调味汁。🍅🌶️
4. 将调好的调味汁均匀地淋在蒸盘中的食材上。🍅🌶️
5. 开大火，将蒸锅中的水烧开，放入蒸盘，大火蒸约10分钟。🌶️
6. 蒸至食材熟透，即可关火。🍅🌶️
7. 将蒸好的南瓜、茄子和辣椒装盘，即可享用。🎉

🌶️【小贴士】

1. 蒸南瓜时，可以适当缩短蒸制时间,以免南瓜过于软烂。
2. 茄子蒸制过程中，可以适当翻面,使其受热均匀。
3. 辣椒可以根据个人口味增减,喜欢辣的可以多放一些。

🎉【美味分享】 蒸辣椒南瓜蒸茄子，色泽鲜艳，口感鲜美，营养丰富，这道菜品简单易做，适合家庭日常食用，快来动手试试吧！🍅🌶️🎉