戎安歌

瘦肉做法大全简单蒸

戎安歌菜谱_营养2025-06-1611浏览0

🍲 瘦肉做法大全,简单蒸出美味佳肴!

😋 在忙碌的生活中,我们总是希望能快速制作出美味又健康的菜肴,就为大家带来一份瘦肉做法大全,简单蒸出美味佳肴!🍽️

🍖 一、蒜蓉蒸排骨

  1. 将排骨洗净,切成小块,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟。
  2. 准备蒜蓉,将蒜瓣切成末,放入碗中加入少量盐,用擀面杖捣碎成泥。
  3. 将腌制好的排骨放入盘中,撒上蒜蓉,放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。

🥩 二、清蒸鸡胸肉

  1. 将鸡胸肉洗净,切成薄片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟。
  2. 准备姜丝、葱丝,将它们均匀地铺在盘底。
  3. 将腌制好的鸡胸肉放在姜丝、葱丝上,放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。

🍤 三、蒸鱼块

  1. 将鱼洗净,切成块状,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟。
  2. 准备姜丝、葱丝,将它们均匀地铺在盘底。
  3. 将腌制好的鱼块放在姜丝、葱丝上,放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。

🥦 四、蒸南瓜

将南瓜去皮,切成小块,放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。

🍲 五、蒸豆腐

将豆腐切成小块,放入蒸锅中,大火蒸5分钟即可。

🍲 六、蒸蛋羹

  1. 将鸡蛋打散,加入少量盐、生抽、温水,搅拌均匀。
  2. 将搅拌好的蛋液倒入碗中,放入蒸锅中,大火蒸8分钟即可。

😊 以上就是瘦肉做法大全,简单蒸出美味佳肴的方法,快快动手尝试吧,让我们的生活更加美好!🌈🌟

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