产妇蒸鸡蛋糕怎么蒸好吃

美味营养,轻松上手🍳

产妇在产后恢复期间,营养摄入至关重要，鸡蛋糕因其营养丰富、易于消化，成为了产妇恢复期的常见美食，如何蒸出一块美味营养的产妇蒸鸡蛋糕呢？就让我来为大家详细介绍一下👩‍🍳。

准备食材：鸡蛋、牛奶、白糖、面粉，这些食材在超市都能轻松买到，价格实惠，非常适合产妇食用。

1. 鸡蛋打入碗中,加入适量白糖，用筷子搅拌均匀，白糖的量可以根据个人口味适量增减，但不宜过多，以免影响产妇的血糖。

2. 加入牛奶,继续搅拌均匀，牛奶的量可以根据个人喜好调整，但不宜过多，以免影响鸡蛋糕的口感。

3. 加入面粉,继续搅拌均匀，面粉的量要适量，不宜过多，以免影响鸡蛋糕的口感。

4. 将搅拌好的面糊倒入蒸碗中,用勺子轻轻刮平，使表面平整。

5. 将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约15分钟，期间，可以打开锅盖观察一下，以免蒸过头。

6. 蒸好的鸡蛋糕取出,待其稍微冷却后，即可切块食用。

🌟小贴士：

1. 鸡蛋糕的口感与蒸煮时间有很大关系,时间不宜过长，以免口感变硬。

2. 蒸煮过程中,可以适量加入一些枸杞、红枣等食材，增加营养。

3. 蒸鸡蛋糕时,火候要适中，以免外焦里生。

4. 产妇在食用鸡蛋糕时,要注意不要过量，以免加重肠胃负担。

通过以上步骤,您就可以轻松蒸出一块美味营养的产妇蒸鸡蛋糕啦！🎉让我们一起为产妇的康复助力，祝她们早日恢复健康！🌸