红薯和山药，这两种食材不仅营养价值高，而且口感软糯，非常适合作为日常的养生美食，就为大家分享一道简单又美味的蒸红薯山药的做法，让你在家就能享受到健康与美味🌟。
清洗红薯山药：将红薯和山药用清水冲洗干净，去除表面的泥土和杂质。🍠🥄
去皮：用刮皮刀将红薯和山药的皮削去，红薯皮较薄，山药皮较厚，注意不要伤到手哦。👍
切块：将红薯和山药切成均匀的小块，大小可以根据个人喜好来调整，一般红薯切块后约为2-3厘米见方，山药则略小一些。🍠🥄
摆放：将切好的红薯和山药块放入蒸锅中，注意要摆放得紧凑一些，以便蒸汽能够均匀地渗透到每一块食材中。🍠🥄
加水：在蒸锅中加入适量的清水，水量不宜过多，以免蒸煮过程中水沸腾溅出。🍠🥄
蒸制：盖上锅盖，大火将水烧开，然后转小火蒸制20-25分钟，具体时间根据红薯和山药的大小和数量可能会有所不同，可以用筷子轻轻扎一下，如果能轻松扎透，说明已经熟透。🍠🥄
出锅：蒸好后，小心地将红薯山药块从蒸锅中取出，放在盘中晾凉。🍠🥄
调味：如果喜欢甜味，可以适量加入一些蜂蜜进行调味，将蜂蜜均匀地涂抹在红薯山药块上，增加口感的同时也增加了营养。🍠🥄
享用：将蒸红薯山药装盘，即可享用这道美味又健康的家常菜，不仅适合早餐搭配粥品，也可以作为下午茶的小零食。🍠🥄
通过以上步骤，一道美味的蒸红薯山药就完成了！简单易学，营养丰富，快来试试吧！🌟🍠🥄
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