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蒸豆腐青菜丸子做法

慕灵菜谱_方法2025-10-263浏览0

🍲 蒸豆腐青菜丸子,简单美味家常菜 🍲

豆腐青菜丸子,一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩‍🍳

🌿 准备食材:

  • 老豆腐 1块
  • 青菜 适量(如菠菜、油菜等)
  • 猪肉馅 200克
  • 鸡蛋 1个
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 食用油 适量

🍳 制作步骤:

  1. 豆腐处理:将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。🍵

  2. 青菜焯水:将青菜洗净,切成小段,放入开水中焯水,捞出备用。🥬

  3. 肉馅调味:将猪肉馅放入碗中,加入鸡蛋、盐、酱油、胡椒粉和切碎的生姜、葱,搅拌均匀,使肉馅充分入味。🥢

  4. 制作丸子:取适量肉馅,包裹一块豆腐,轻轻揉搓成球形,重复此步骤,直到所有肉馅和豆腐用完。🥢🍴

  5. 蒸制:将制作好的豆腐青菜丸子放入蒸锅中,大火蒸约15分钟,直到丸子熟透。🥘

  6. 摆盘:将蒸好的豆腐青菜丸子取出,摆放在盘中,再将焯水的青菜放在丸子周围,点缀一下。🍽️

  7. 调味:将适量的酱油和食用油混合,淋在豆腐青菜丸子上,增加风味。🍽️

🍲 成品展示:

经过蒸制,豆腐青菜丸子变得软糯可口,青菜鲜嫩爽口,肉馅香而不腻,这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分。🌈

快来动手试试吧,保证让你家餐桌焕然一新,美味又健康!🎉🥳

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