苏浅晴

芹菜蒸鸡翅做法大全

苏浅晴菜谱_营养2025-10-244浏览0

🍗芹菜蒸鸡翅做法大全,美味又健康!

芹菜蒸鸡翅,一道色香味俱佳的佳肴,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道家常菜中的上品,下面,就让我为大家详细介绍一下芹菜蒸鸡翅的做法大全,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴!

🌿【食材准备】

  • 鸡翅:500克
  • 芹菜:适量
  • 生姜:适量
  • 大蒜:适量
  • 酱油:适量
  • 料酒:适量
  • 白胡椒粉:适量
  • 食用油:适量

🍳【制作步骤】 1️⃣ 鸡翅处理:将鸡翅清洗干净,去掉多余的油脂,切成两半,放入碗中。 2️⃣ 腌制鸡翅:在鸡翅中加入适量的酱油、料酒、白胡椒粉,拌匀后腌制20分钟。 3️⃣ 准备芹菜:将芹菜洗净,切成小段,生姜和大蒜切成末。 4️⃣ 蒸制鸡翅:将腌制好的鸡翅放入蒸锅中,加入适量的生姜和大蒜末,盖上锅盖,大火蒸15分钟。 5️⃣ 调味:将蒸好的鸡翅取出,撒上切好的芹菜段,淋上适量的食用油,再次放入蒸锅中蒸5分钟。 6️⃣ 出锅:将蒸好的鸡翅取出,撒上葱花或香菜,即可上桌享用。

🌟【小贴士】

  • 腌制鸡翅时,可以适量加入一些蜂蜜,使鸡翅更加鲜嫩。
  • 芹菜蒸鸡翅的火候要掌握好,以免鸡翅过于干硬。
  • 芹菜具有很好的清火作用,与鸡翅搭配蒸制,既美味又健康。

🍲【营养价值】 芹菜蒸鸡翅富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,具有补气养血、强筋骨、抗衰老的功效,芹菜中的膳食纤维还能帮助消化,预防便秘。

🎉【 芹菜蒸鸡翅是一道简单易学的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,学会了这道菜的做法,你可以在家里随时享受到美味的佳肴,快来试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!🍳🌿🍗🍲

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