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猪心蒸法简单又好吃

慕青菜谱_营养2025-11-161浏览0

猪心蒸法简单又好吃

猪心,作为猪内脏中的一种,营养丰富,口感鲜美,猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有补心、养血、安神等功效,就为大家介绍一种简单又好吃的猪心蒸法。

准备好以下食材:猪心、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉。

  1. 将猪心清洗干净,去除血水和杂质,可以用盐和面粉反复搓洗,直至猪心表面光滑。

  2. 将洗净的猪心切成薄片,厚度约为0.5厘米。

  3. 生姜切片,大葱切段,将切好的猪心片放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉,搅拌均匀,腌制30分钟。

  4. 取一个蒸盘,将腌制好的猪心片平铺在蒸盘上。

  5. 开大火,将蒸锅中的水烧开,放入蒸盘,大火蒸约10分钟。

  6. 蒸至猪心片熟透,即可出锅。

这种蒸法简单易学,口感鲜美,猪心在蒸制过程中,保留了食材的原汁原味,营养丰富,蒸好的猪心片鲜嫩可口,搭配米饭食用,美味又健康。

猪心蒸法还具有以下优点:

  1. 简单易学:只需将猪心切片,腌制后蒸制即可,无需复杂的烹饪技巧。

  2. 营养丰富:猪心富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有补心、养血、安神等功效。

  3. 健康美味:蒸制过程中,猪心保留了食材的原汁原味,口感鲜美。

猪心蒸法简单又好吃,适合家庭日常烹饪,不妨尝试一下,为家人带来美味又营养的佳肴。

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