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工厂饭堂蒸罗非鱼做法

冰薇菜谱_营养2025-10-245浏览0

🍽️工厂饭堂蒸罗非鱼做法大揭秘!

罗非鱼,又称非洲鲫鱼,肉质鲜美,营养丰富,是许多工厂饭堂的常备菜品,就让我为大家揭秘工厂饭堂蒸罗非鱼的做法,让你在家也能轻松享受到美味佳肴!🎉

🍳【食材准备】

  • 罗非鱼1条(约500克)
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 酱油适量
  • 蒜末适量
  • 花椒粉适量
  • 花生油适量

🍳【制作步骤】

  1. 将罗非鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用刀在鱼身上划几道口子,方便入味。
  2. 在鱼身上均匀涂抹盐、料酒,腌制10分钟。
  3. 将腌制好的罗非鱼放入蒸盘中,加入姜片、葱段、蒜末,撒上花椒粉。
  4. 预热蒸锅,水开后将蒸盘放入,大火蒸8-10分钟。
  5. 蒸好的罗非鱼取出,倒掉多余的水分,淋上适量的酱油和花生油。
  6. 撒上葱花,即可上桌享用啦!🍽️

🍳【小贴士】

  1. 蒸鱼时,火候不宜过大,以免鱼皮破裂。
  2. 腌制罗非鱼时,料酒和盐的比例为1:1,这样能使鱼肉更加鲜美。
  3. 蒸鱼时,加入姜片、葱段、蒜末等调料,既能去腥,又能增加鱼的香气。

🎉通过以上步骤,一道美味的工厂饭堂蒸罗非鱼就做好了!快来试试吧,相信你一定会爱上这道菜!🍲🥳

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