蒸南瓜红枣家常做法

🎉 蒸南瓜红枣家常做法，暖胃又养颜！

南瓜,红枣，这两样食材搭配在一起，不仅营养丰富，而且做法简单，是家常菜中的佳品，下面，就让我来为大家分享这款蒸南瓜红枣的家常做法，让你的餐桌也变得温暖又美味！🍁🍊

🍁【食材准备】

• 南瓜 1个（约500克）
• 红枣 10颗
• 冰糖 适量
• 清水 适量

🍁【制作步骤】

1. 将南瓜洗净,去皮去籽，切成薄片，厚度约为0.5厘米，备用。🍁
2. 红枣洗净,去核，备用。🍊
3. 在蒸锅里加入适量清水,放入南瓜片，摆放在蒸盘上。🍁
4. 将红枣均匀地铺在南瓜片上。🍊
5. 在红枣上撒上适量的冰糖,增加甜味。🍬
6. 盖上锅盖,大火蒸制10分钟左右。🔥
7. 待南瓜片变得软糯,红枣熟透后，即可关火。🔚
8. 将蒸好的南瓜红枣盛出,稍微晾凉后即可食用。🍽️

🍁【小贴士】

• 南瓜选择时,最好选择表面光滑、颜色鲜艳的，这样的南瓜口感更好。
• 红枣可以选择干红枣,也可以选择新鲜红枣，根据个人口味选择。
• 蒸制时间根据南瓜的厚度和火力调整,以南瓜软糯为宜。

🎉 蒸南瓜红枣不仅是一道美味佳肴，还具有暖胃养颜的功效，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分，红枣则含有丰富的铁质和维生素，两者搭配，既美味又健康，快动手试试吧，让你的家人朋友都能享受到这份暖意融融的美味！👨‍👩‍👧‍👦🌈