🍆🍽️ 蒸茄子吃法简单做法，美味又健康！
茄子是一种营养丰富的蔬菜,不仅口感好，而且做法简单，就让我为大家分享一款美味的蒸茄子吃法，简单易学，让你轻松享受到美食的乐趣！🌟
🌈 蒸茄子所需食材：
🌈 蒸茄子步骤：
1️⃣ 将茄子洗净，切成条状，放入蒸锅中，上汽后蒸约5分钟，取出备用。
2️⃣ 青椒、红椒洗净，切成丝；大蒜切成末。
3️⃣ 热锅倒油，油热后放入蒜末炒香。
4️⃣ 加入青椒丝、红椒丝，翻炒均匀。
5️⃣ 加入生抽、老抽、盐、鸡精，翻炒均匀。
6️⃣ 将炒好的青椒红椒丝铺在蒸好的茄子上。
7️⃣ 热锅倒油，油热后浇在青椒红椒丝上，激发出香味。
8️⃣ 美味的蒸茄子就做好了，可以享用啦！🍽️
🌈 小贴士：
茄子不宜蒸太久,以免口感变差。
蒸茄子时,可以选择不同的调料，如豆瓣酱、辣椒酱等，让茄子更加美味。
蒸茄子是一道低脂、低热量、高纤维的美食，适合减肥期间食用。
蒸茄子是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富，而且做法简单，赶快动手尝试一下吧！相信你一定会喜欢上这道美味的蒸茄子的！🍆🍽️
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