婴儿蒸南瓜鸡蛋做法

👶【婴儿美食】简单易学的蒸南瓜鸡蛋，宝宝的营养美味🍽️

南瓜，被誉为“天然的维生素宝库”，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，对宝宝的生长发育大有裨益，而鸡蛋，则是优质蛋白质的来源，富含卵磷脂、氨基酸等，对宝宝的智力发育也有很好的促进作用，就为大家分享一款简单易学的婴儿蒸南瓜鸡蛋的做法，让宝宝吃得健康又美味！🍳

🍠【食材准备】

• 南瓜 100克
• 鸡蛋 1个
• 温水 适量
• 盐 适量（根据宝宝年龄适量添加）

🍳【制作步骤】

1. 南瓜洗净，去皮去籽，切成小块备用。🍠
2. 鸡蛋打入碗中，加入适量的温水，用筷子搅拌均匀。🥚
3. 将南瓜块放入蒸碗中，均匀撒上少许盐。🌿
4. 将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸碗中，使南瓜块均匀裹上蛋液。🍳
5. 预热蒸锅，将蒸碗放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右。🔥
6. 蒸至南瓜熟透，鸡蛋凝固即可。🥘

🍲【小贴士】

1. 南瓜的量可以根据宝宝的食量适量增减。
2. 鸡蛋液不要太多,以免宝宝消化不良。
3. 蒸煮过程中，注意观察,防止水干锅。
4. 盐的添加量要适量,以免影响宝宝的健康。

🎉【成品展示】 蒸好的南瓜鸡蛋色泽金黄，口感软糯，香气扑鼻，宝宝吃上一口，既能补充营养，又能满足味蕾，快来试试这款简单易学的蒸南瓜鸡蛋吧，让你的宝宝在享受美味的同时，健康成长！👶🍽️

通过这道简单的蒸南瓜鸡蛋，我们可以看到，即使是家常食材，也能变出美味的宝宝美食，让我们一起用心为宝宝准备每一餐，让他们在快乐中茁壮成长！🌱💖