仙鹤草蒸大枣怎么蒸好吃

🍇仙鹤草蒸大枣，美味又养生🍇

在我国民间,有一种流传已久的养生美食——仙鹤草蒸大枣。🍇这种美食不仅美味可口，而且具有很高的营养价值，被誉为“养生佳品”，仙鹤草蒸大枣究竟该如何蒸制呢？下面，就让我为大家详细介绍一下👇

🍁材料准备：

1. 仙鹤草：100克
2. 大枣：10颗
3. 清水：适量
4. 红糖：适量（可选）

🍁蒸制步骤：

1. 将仙鹤草用清水冲洗干净,去除杂质，然后用剪刀剪成小段。
2. 将大枣洗净,去核，备用。
3. 在蒸锅中加入适量清水,放入仙鹤草，大火烧开后转小火蒸煮10分钟。
4. 将蒸煮好的仙鹤草捞出,放入碗中，加入大枣，继续蒸煮15分钟。
5. 蒸煮完成后,取出仙鹤草和大枣，加入适量红糖（可选），搅拌均匀即可。

🍁注意事项：

1. 蒸煮过程中,注意火候，避免烧焦。
2. 大枣去核后,口感更佳，但也可根据个人喜好选择不去核。
3. 红糖的添加可根据个人口味调整,适量即可。

🍁养生功效：

1. 仙鹤草具有清热解毒、凉血止血的功效，适用于治疗感冒、发热、咳嗽等症状。
2. 大枣具有补中益气、养血安神的功效，对于女性月经不调、贫血等有很好的调理作用。
3. 仙鹤草蒸大枣具有很好的养生保健作用,适合长期食用。

🍁 仙鹤草蒸大枣是一道美味又养生的美食，制作简单，营养丰富。🍇大家不妨在闲暇之余，动手尝试一下，为家人和自己带来健康与美味！🍇