滋补蒸鸡汤做法大全🍳
鸡肉，自古以来就是滋补养生的佳品，而蒸鸡汤，更是以其独特的烹饪方式，最大程度地保留了鸡肉的营养成分，就为大家带来一份滋补蒸鸡汤做法大全，让你在家也能享受到美味与健康的双重盛宴！🥳
基础版蒸鸡汤🍖
材料：
- 鸡肉：1只（约1000克）
- 清水：适量
- 生姜：3片
- 枸杞：一小把
- 盐：适量
做法：
- 鸡肉清洗干净，切成块状,放入沸水中焯水去血沫。
- 锅中加水，放入鸡肉、姜片、枸杞,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 加入适量盐调味,继续炖煮10分钟。
- 关火,待鸡汤冷却后即可食用。
人参蒸鸡汤🌿
材料：
做法：
- 人参切片，与鸡肉、姜片一起放入炖盅中。
- 加入清水，放入蒸锅中,大火蒸2小时。
- 出锅前加入盐调味即可。
花旗参蒸鸡汤🍵
材料：
- 鸡肉：1只
- 花旗参：10克
- 清水：适量
- 生姜：3片
- 盐：适量
做法：
- 花旗参切片，与鸡肉、姜片一起放入炖盅中。
- 加入清水，放入蒸锅中，大火蒸1.5小时。
- 出锅前加入盐调味即可。
莲藕蒸鸡汤🍲
材料：
做法：
- 莲藕去皮切片,鸡肉切块。
- 锅中加水，放入鸡肉、莲藕、姜片,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 加入适量盐调味,继续炖煮10分钟。
- 关火,待鸡汤冷却后即可食用。
枸杞红枣蒸鸡汤🍊
材料：
- 鸡肉：1只
- 枸杞：一小把
- 红枣：10颗
- 清水：适量
- 生姜：3片
- 盐：适量
做法：
- 枸杞、红枣洗净，与鸡肉、姜片一起放入炖盅中。
- 加入清水，放入蒸锅中，大火蒸1.5小时。
- 出锅前加入盐调味即可。
这些滋补蒸鸡汤的做法简单易学，营养丰富，适合各个年龄段的人群，快快动手尝试吧，让家人和朋友都享受到这份美味的健康佳肴！🎉
