碧彤

糖醋带鱼蒸茄子做法

碧彤菜谱_宝宝2025-10-096浏览0

糖醋带鱼蒸茄子,一道色香味俱全的家常菜,既营养又美味,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🍽️

准备好以下食材:

  • 带鱼一条(约500克)
  • 茄子两根
  • 生姜一小块
  • 大蒜几瓣
  • 酱油、醋、白糖、料酒、盐、胡椒粉适量
  • 葱一根

【制作步骤】:

  1. 处理带鱼:将带鱼去鳞、去内脏,清洗干净后,切成段状,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。🐟

  2. 准备茄子:茄子洗净,切成段状,放入开水中焯水,捞出备用。🥒

  3. 调糖醋汁:碗中加入适量的酱油、醋、白糖、料酒,搅拌均匀,备用。🍵

  4. 蒸带鱼:将腌制好的带鱼段放入盘中,上锅蒸约10分钟,至带鱼熟透。🍳

  5. 炒葱姜蒜:锅中倒入少许油,放入切好的葱姜蒜爆香。🌿

  6. 蒸茄子:将蒸好的茄子放入盘中,撒上适量的盐,放入锅中蒸约5分钟。🥒

  7. 炒糖醋汁:将炒好的葱姜蒜连同糖醋汁倒入锅中,煮至汁液浓稠。🍲

  8. 浇汁:将炒好的糖醋汁均匀地浇在蒸好的带鱼和茄子上,撒上葱花点缀。🌿

  9. 出锅:将糖醋带鱼蒸茄子盛出,即可享用。🍽️

这道糖醋带鱼蒸茄子,色泽诱人,酸甜可口,带鱼鲜嫩,茄子软糯,是一道非常受欢迎的家常菜,快快动手尝试一下吧!🎉

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