在忙碌的早晨，能喝上一碗热气腾腾、营养丰富的稀饭，瞬间就能开启活力满满的一天😃，而蒸烤箱的出现，让蒸稀饭变得更加轻松便捷，还能保留稀饭的原汁原味和丰富营养，下面就为大家带来一份超全的蒸烤箱蒸稀饭做法大全🧾。
经典白米粥
食材准备
大米 50 克、水适量
做法步骤
- 将大米淘洗干净,放入蒸烤箱的蒸盘内。
- 加入适量的水，水面高出大米约 2 - 3 厘米。
- 将蒸盘放入蒸烤箱，选择纯蒸模式，设置 100℃，蒸 30 - 40 分钟，直到大米完全熟透,稀饭变得浓稠即可。
贴心小提示
蒸的过程中可以根据个人喜好，中途打开蒸烤箱搅拌一下，让稀饭受热更均匀，口感也会更好哦😉。
红枣桂圆粥
食材准备
大米 40 克、红枣 5 颗、桂圆 8 颗、水适量
做法步骤
- 大米淘洗干净，红枣去核切成小块,桂圆剥去外壳。
- 将大米、红枣块和桂圆一同放入蒸盘，加入适量水，水面高出食材约 2 - 3 厘米。
- 蒸烤箱选择纯蒸模式，设置 100℃，蒸 35 - 45 分钟，直至大米软烂,红枣和桂圆的香甜融入稀饭中。
美味加分点
红枣和桂圆的搭配，不仅让稀饭香甜可口，还具有补血养颜的功效，特别适合女性朋友们😘。
南瓜小米粥
食材准备
小米 30 克、南瓜 100 克、水适量
做法步骤
- 小米淘洗干净，南瓜去皮去瓤,切成小块。
- 把小米和南瓜块放入蒸盘，加入适量水，水面高出食材约 2 - 3 厘米。
- 蒸烤箱设置纯蒸模式，100℃蒸 30 - 40 分钟，直到小米开花，南瓜软烂，用勺子搅拌均匀，一碗香浓的南瓜小米粥就完成啦🥣。
营养小贴士
南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，小米易于消化，两者搭配，营养丰富又美味，是老少皆宜的健康粥品👍。
玉米粥
食材准备
玉米糁 40 克、水适量
做法步骤
- 将玉米糁放入蒸盘,稍微冲洗一下。
- 加入足量的水，水面高出玉米糁约 3 - 4 厘米。
- 蒸烤箱开启纯蒸模式，设置 100℃，蒸 40 - 50 分钟，期间可以观察一下，当玉米粥变得浓稠，没有硬芯时就大功告成啦🌽。
独特风味
玉米粥带有浓郁的玉米清香，口感醇厚，简单又美味，是很多人早餐的最爱😃。
紫薯燕麦粥
食材准备
紫薯 80 克、燕麦片 20 克、水适量
做法步骤
- 紫薯洗净去皮,切成小块。
- 将紫薯块和燕麦片放入蒸盘，加入适量水，水面高出食材约 2 - 3 厘米。
- 蒸烤箱选择纯蒸模式，100℃蒸 35 - 45 分钟，直到紫薯熟透,燕麦片也充分吸收水分变得软糯。
营养丰富
紫薯富含花青素，燕麦富含膳食纤维，这道粥既美味又健康，是追求营养早餐的朋友们的不错选择哦🤗。
绿豆粥
食材准备
绿豆 30 克、大米 20 克、水适量
做法步骤
- 绿豆和大米分别淘洗干净。
- 一起放入蒸盘，加入适量水，水面高出食材约 2 - 3 厘米。
- 蒸烤箱设置纯蒸模式，100℃蒸 40 - 50 分钟，直至绿豆和大米都煮烂，绿豆粥呈现出诱人的绿色😃。
消暑佳品
炎热的夏天，来一碗冰镇绿豆粥，清热解暑，瞬间让人感觉凉爽无比🧊。
红豆薏仁粥
食材准备
红豆 30 克、薏仁 30 克、水适量
做法步骤
- 红豆和薏仁提前浸泡 2 - 3 小时,这样更容易蒸熟。
- 浸泡好后，将红豆和薏仁放入蒸盘，加入适量水，水面高出食材约 2 - 3 厘米。
- 蒸烤箱选择纯蒸模式，100℃蒸 50 - 60 分钟，直到红豆和薏仁都软烂开花,粥变得浓稠即可。
祛湿养颜
红豆薏仁粥具有良好的祛湿功效，长期食用还能让皮肤更加光滑细腻哦😚。
用蒸烤箱蒸稀饭，不仅方便快捷，还能最大程度地保留食材的营养成分，无论是简单的白米粥，还是各种营养丰富的特色粥品，都能轻松制作出来，赶紧试试这些蒸烤箱蒸稀饭的做法，为自己和家人开启美味又健康的早餐时光吧🥰！
