在追求健康饮食的今天,用养生壶蒸鸡蛋既方便又营养,怎样才能在养生壶里蒸出好吃的鸡蛋呢😋?
准备好材料:鸡蛋🥚、适量温水、少许盐和香油,鸡蛋的数量根据个人需求而定,一般1 - 2个比较合适。
将鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器轻轻搅拌,把蛋清和蛋黄充分混合均匀,注意不要过度搅拌,以免产生过多气泡,影响鸡蛋羹的口感。
加入适量的温水,水和鸡蛋的比例大约是1.5:1或2:1,也就是1个鸡蛋加150 - 200毫升温水,温水能让蒸出的鸡蛋羹更加嫩滑,然后再加入一点点盐,搅拌均匀。
把养生壶清洗干净,加入适量的水,将装有鸡蛋液的碗放入养生壶中,盖上养生壶的盖子,选择蒸蛋模式或者类似的功能,如果养生壶没有专门的蒸蛋功能,也可以选择蒸煮功能,设置时间为10 - 15分钟左右。
在蒸的过程中,不要随意打开盖子,以免冷空气进入影响鸡蛋羹的成型,时间到后,打开盖子,你会看到一碗细腻嫩滑的鸡蛋羹。
淋上少许香油,根据个人口味还可以撒上一些葱花或者生抽,一份美味的养生壶蒸鸡蛋羹就大功告成啦🤗!它口感鲜嫩,营养丰富,无论是早餐还是加餐,都是绝佳的选择,快来试试吧,让美味与健康相伴😎!
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