安沫熙

瘦肉蒸莲藕鸡蛋做法

安沫熙菜谱_营养2025-07-0126浏览0

🍲 瘦肉蒸莲藕鸡蛋——家常美味,简单易做!

在忙碌的生活中,偶尔为自己做一顿美味的家常菜,不仅能满足味蕾,还能给身心带来一份宁静,就为大家分享一道简单易做、营养丰富的瘦肉蒸莲藕鸡蛋,让你轻松享受到家的味道。🏠

🍲 主料:

  • 瘦肉 200克
  • 莲藕 1根
  • 鸡蛋 2个

🍲 辅料:

  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 蒸鱼豉油 适量

🍲 做法:

  1. 将瘦肉切成薄片,加入适量的盐、酱油、生姜末腌制10分钟。
  2. 莲藕去皮,切成薄片,放入开水中焯水后捞出,沥干水分。
  3. 鸡蛋打散,加入适量的盐,搅拌均匀备用。
  4. 在盘中铺上一层莲藕片,然后将腌制好的瘦肉片均匀地铺在莲藕上。
  5. 将打散的鸡蛋液均匀地倒在瘦肉片上,撒上适量的葱花。
  6. 将盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
  7. 蒸好后,取出盘子,淋上适量的蒸鱼豉油,再撒上一些葱花点缀即可。

🍲 小贴士:

  • 莲藕切片时,可以斜着切,这样莲藕片会更薄,口感更佳。
  • 瘦肉切片时,可以顺着一个方向切,这样肉片会更加平整,蒸出来的菜肴更加美观。
  • 蒸的时间不宜过长,以免瘦肉变老,莲藕变软。

这道瘦肉蒸莲藕鸡蛋,色泽鲜艳,口感丰富,既保留了食材的原汁原味,又营养均衡,家常菜的魅力就在于简单、美味、健康,快动手试试吧!👩‍🍳🍳

🎉 小提示:这道菜还可以根据个人口味,加入其他食材,如香菇、胡萝卜等,丰富口感的同时,也能增加营养,快来发挥你的创意,让这道菜成为你家的家常美食吧!🥰

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