筱兮

小米蒸豆角家常做法

筱兮菜谱_营养2025-07-0116浏览0

🍲 小米蒸豆角——家常美味,简单易做!

豆角,又称为豇豆,是一种常见的蔬菜,含有丰富的营养,搭配小米蒸制,既保留了豆角的鲜嫩口感,又增添了小米的香糯,就让我来为大家分享一道家常美味——小米蒸豆角的做法吧!🌿

🔥【准备材料】

  • 豆角 300克
  • 小米 50克
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 蒜末 适量
  • 姜末 适量

🍳【制作步骤】

  1. 将豆角洗净,切成小段,放入开水中焯水约1分钟,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。🌽
  2. 将小米用清水冲洗干净,沥干水分。🌾
  3. 在蒸锅中加入适量的清水,放入蒸笼,将豆角和小米放入蒸笼中。🍲
  4. 在豆角和小米上撒上适量的盐、蒜末和姜末。🌶️
  5. 将蒸锅中的水烧开,放入蒸笼,大火蒸约15分钟。🔥
  6. 蒸至豆角变软,小米熟透,即可取出。🍃
  7. 取出后,可以淋上适量的食用油,增加香气。🍽️

🍽️【小贴士】

  • 豆角焯水可以去除豆腥味,同时也能使豆角更加鲜嫩。
  • 小米蒸豆角时,可以根据个人口味调整盐的用量。
  • 蒸制时间根据豆角的大小和小米的多少适量调整。

小米蒸豆角是一道简单易做、营养丰富的家常菜,不仅适合家庭日常食用,也是宴客的好选择,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🤤🍲

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