林沫瑶

蒸黄小米土豆丝的做法

林沫瑶菜谱_功效2025-06-3016浏览0

🍚 蒸黄小米土豆丝——家常美食新尝试 🥔

在忙碌的生活中,偶尔变换一下餐桌上的花样,不仅能满足味蕾的期待,还能为日常增添一份温馨,就为大家介绍一道简单易做、营养丰富的家常菜——蒸黄小米土豆丝。🌾🍽️

🌟 材料准备:

  • 黄小米:适量
  • 土豆:2个
  • 葱:1根
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:少许
  • 花椒粉:少许

🌟 制作步骤:

  1. 将黄小米用清水冲洗干净,浸泡30分钟,使其充分吸水,将浸泡好的小米放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火煮至熟透,捞出备用。🌾🍲

  2. 土豆去皮,切成细丝,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,葱、姜、蒜分别切成末备用。🥔🌿

  3. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末炒香,然后加入土豆丝快速翻炒均匀,炒至土豆丝微微变软。🍳🥔

  4. 将炒好的土豆丝盛出,放入蒸锅中,加入适量的盐、鸡精和花椒粉调味。🍲🧂

  5. 将蒸锅中的土豆丝放入事先准备好的蒸盘中,摆好形状。🍲🍽️

  6. 在蒸锅中加入适量的清水,大火烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,中火蒸约10分钟。🍲🔥

  7. 蒸至土豆丝熟透,将蒸好的土豆丝取出,撒上熟透的黄小米,再次放入蒸锅中蒸2分钟,使小米的香味融入土豆丝中。🌾🍲

  8. 将蒸好的土豆丝取出,撒上葱花,即可上桌享用。🌿🍽️

🌟 小贴士:

  • 黄小米的蒸煮时间不宜过长,以免口感变差。
  • 土豆丝要切得细而均匀,这样蒸出来的土豆丝才会更加入味。
  • 蒸土豆丝时,可以加入一些自己喜欢的蔬菜,如胡萝卜丝、青椒丝等,增加菜品的营养和口感。

蒸黄小米土豆丝是一道简单又美味的家常菜,不仅操作方便,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,不妨在家尝试一下,为家人带来一份温暖与美味吧!🌟👨‍👩‍👧‍👦

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