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蒸圆茄子的做法大全家常

小虎牙菜谱_家常2025-06-2615浏览0

🍆蒸圆茄子的做法大全家常🍽️

茄子,作为我们日常生活中常见的蔬菜之一,营养丰富,口感鲜美,就为大家分享一道简单易学的家常菜——蒸圆茄子。👩‍🍳

🔥食材准备:

  • 圆茄子2个
  • 大蒜3瓣
  • 青红椒适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 老抽少许
  • 酱油适量
  • 香葱适量

🌟做法步骤:

1️⃣ 茄子洗净,切成厚片,放入蒸锅中,上汽后蒸10分钟,取出备用。🍆

2️⃣ 大蒜切片,青红椒切丝,香葱切段。🌶️🧄

3️⃣ 热锅凉油,油热后放入蒜片爆香,再加入青红椒丝翻炒。🍳

4️⃣ 炒至青红椒断生,加入适量盐、老抽、酱油调味,炒匀。🥄

5️⃣ 将炒好的青红椒丝铺在蒸好的茄子上,撒上香葱段。🌿

6️⃣ 再次蒸2分钟,使茄子充分吸收调料的味道。🍲

7️⃣ 出锅前,撒上少许葱花点缀,即可享用美味的蒸圆茄子。🌸

📢温馨提示:

  • 茄子蒸的时间不宜过长,以免茄子过于软烂,口感不佳。
  • 蒸好的茄子可以搭配米饭、馒头等主食食用,营养更丰富。

这道蒸圆茄子做法简单,营养丰富,适合全家人享用,快来试试吧!🎉🍽️

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