微微

蒸菜做法大揭秘—蒸芹菜叶

微微菜谱_汤品2025-04-10166浏览0

蒸菜是一种非常健康的烹饪方式,它可以最大限度地保留食材的营养和口感,我要和大家分享的是蒸芹菜叶的做法,蒸出来的芹菜叶口感鲜嫩,营养丰富,是一道非常适合夏天食用的菜肴。

蒸芹菜叶所需材料:

  • 新鲜芹菜叶:300 克
  • 面粉:50 克
  • 玉米面:50 克
  • 大蒜:5 瓣
  • 生抽:2 汤匙
  • 香醋:1 汤匙
  • 香油:1 茶匙
  • 盐:1 茶匙
  • 鸡精:1 茶匙
  • 食用油:1 汤匙

蒸芹菜叶的做法步骤:

  1. 将芹菜叶洗净,控干水分,如果芹菜叶比较大,可以切成小段。

  2. 将面粉和玉米面混合均匀,然后将芹菜叶放入面粉和玉米面中,用手抓匀,使每片芹菜叶都裹上面粉和玉米面。

  3. 将蒸锅中的水烧开,将裹好面粉和玉米面的芹菜叶放入蒸锅中,蒸 5-8 分钟,直到芹菜叶变软。

  4. 将蒸好的芹菜叶取出,用筷子抖散,让其散热。

  5. 将大蒜捣成蒜泥,放入碗中,加入生抽、香醋、香油、盐、鸡精,搅拌均匀,制成蒜汁。

  6. 将蒜汁浇在蒸好的芹菜叶上,即可食用。

蒸芹菜叶的小贴士:

  1. 蒸芹菜叶时,要将芹菜叶抖散,以免粘连在一起。

  2. 蒸芹菜叶的时间不宜过长,否则会影响口感。

  3. 蒜汁可以根据个人口味调整,喜欢吃辣的可以加入辣椒油。

蒸芹菜叶是一道非常简单的菜肴,但是它的味道却非常鲜美,蒸出来的芹菜叶口感鲜嫩,营养丰富,搭配蒜汁一起食用,更是美味可口,这道菜肴不仅适合夏天食用,也适合在其他季节食用,如果你也喜欢吃芹菜叶,不妨试试这道蒸芹菜叶吧!

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表xx立场。
本文系作者授权xx发表,未经许可,不得转载。

继续浏览有关 蒸菜的做法蒸芹菜叶 的文章