🍃鸡汁蒸南瓜,营养美味做法窍门大公开🍅
南瓜,作为一种营养丰富、口感软糯的食材,一直是餐桌上的常客,而将南瓜与鸡汁结合,更是营养翻倍,美味升级,就让我来为大家揭秘鸡汁蒸南瓜的做法窍门,让你轻松在家享受这道美味佳肴!
🍃【准备材料】
🍃【做法步骤】 1️⃣ 南瓜洗净,去皮去籽,切成厚片,备用。 2️⃣ 鸡胸肉切成薄片,加入姜末、盐、鸡精和水淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。 3️⃣ 香菇泡发,去蒂,切成薄片。 4️⃣ 锅中加水烧开,将南瓜片焯水,去除多余的水分,捞出备用。 5️⃣ 另起锅,加入适量食用油,放入腌制好的鸡片,快速翻炒至变色,出锅备用。 6️⃣ 将焯好水的南瓜片放入盘中,摆成花形。 7️⃣ 在南瓜片上铺上一层香菇片,再将炒好的鸡片均匀铺在香菇片上。 8️⃣ 将鸡片和香菇片覆盖上蒸锅的蒸格,大火蒸15分钟。 9️⃣ 待南瓜和鸡肉熟透,撒上葱花,即可出锅。
🍃【做法窍门】 1️⃣ 南瓜切片时,厚度要均匀,这样可以保证蒸煮时间一致,口感更佳。 2️⃣ 鸡片腌制时,加入水淀粉可以使鸡肉更加嫩滑。 3️⃣ 蒸制过程中,火候要控制好,以免南瓜蒸得太烂或鸡肉蒸不熟。 4️⃣ 出锅前撒上葱花,可以增加菜肴的香气,提升食欲。
🍅【温馨提示】
通过以上做法窍门,相信大家已经掌握了鸡汁蒸南瓜的制作方法,快来动手试试吧,让你的家人朋友品尝到这道营养美味的佳肴!🥰🍖🍅🍃
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