礼弘毅

鸡蛋豇豆怎么蒸好吃?

礼弘毅菜谱_营养2025-04-06131浏览0

蒸鸡蛋豇豆是一道简单又美味的家常菜,它的做法很简单,但是要做得好吃,还是需要一些技巧的,下面就来分享一下如何蒸出又嫩又香的鸡蛋豇豆。

准备材料

  • 鸡蛋:2 个
  • 豇豆:200 克
  • 蒜:3 瓣
  • 生抽:2 汤匙
  • 香油:1 茶匙
  • 盐:1/2 茶匙
  • 鸡精:1/4 茶匙
  • 清水:适量

制作步骤

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入盐和鸡精,搅打均匀。
  2. 豇豆洗净,切成小段,放入开水中焯烫至断生,捞出沥干水分。
  3. 将焯好的豇豆放入鸡蛋液中,搅拌均匀。
  4. 蒜切末,加入生抽和香油,调成酱汁。
  5. 将拌好的鸡蛋豇豆液倒入蒸碗中,用筷子轻轻搅拌几下,排出气泡。
  6. 蒸锅中加入适量清水,大火烧开后,将蒸碗放入蒸锅中,中火蒸 10-12 分钟,直到鸡蛋凝固熟透。
  7. 取出蒸好的鸡蛋豇豆,淋上酱汁即可。

注意事项

  1. 鸡蛋和豇豆的比例可以根据个人喜好调整,鸡蛋和豇豆的比例为 1:1 或者 2:1 比较合适。
  2. 豇豆焯烫的时间不宜过长,否则会影响口感。
  3. 蒸鸡蛋豇豆时,要用中火蒸,这样可以使鸡蛋和豇豆均匀受热,口感更好。
  4. 蒸好的鸡蛋豇豆要趁热淋上酱汁,这样可以更好地激发出蒜香味。

总结表格

菜品鸡蛋豇豆
主料鸡蛋、豇豆
辅料蒜、生抽、香油、盐、鸡精
制作步骤鸡蛋打入碗中,加入盐和鸡精,搅打均匀。
豇豆洗净,切成小段,放入开水中焯烫至断生,捞出沥干水分。
将焯好的豇豆放入鸡蛋液中,搅拌均匀。
蒜切末,加入生抽和香油,调成酱汁。
将拌好的鸡蛋豇豆液倒入蒸碗中,用筷子轻轻搅拌几下,排出气泡。
蒸锅中加入适量清水,大火烧开后,将蒸碗放入蒸锅中,中火蒸 10-12 分钟,直到鸡蛋凝固熟透。
取出蒸好的鸡蛋豇豆,淋上酱汁即可。
注意事项鸡蛋和豇豆的比例可以根据个人喜好调整。
豇豆焯烫的时间不宜过长。
蒸鸡蛋豇豆时,要用中火蒸。
蒸好的鸡蛋豇豆要趁热淋上酱汁。

就是鸡蛋豇豆怎么蒸好吃的做法,希望大家喜欢!

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