宝宝蒸米饭做法牛肉

👶宝宝蒸米饭做法牛肉🍲

宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点,我要给大家分享一款简单又营养的宝宝辅食——宝宝蒸米饭做法牛肉。🍚🥩

我们准备以下食材：大米100克、牛肉50克、胡萝卜20克、葱适量。🍚🥩🥕

1. 将大米洗净,浸泡30分钟，使米饭更加松软。🍚

2. 牛肉洗净,切成小块，用开水焯水去腥。🥩

3. 胡萝卜洗净,切成小丁，葱切成小段。🥕

4. 锅中加水,放入葱段，大火烧开。🍲

5. 水开后,将浸泡好的大米放入锅中，用勺子轻轻搅拌均匀。🍚

6. 待大米煮至半熟时,将焯好水的牛肉块放入锅中。🥩

7. 再加入胡萝卜丁,继续煮至米饭熟透。🥕

8. 加入适量盐和少许胡椒粉调味。🌶️

9. 煮好的米饭牛肉倒入碗中,用蒸锅蒸10分钟即可。🍲

这样,一款美味的宝宝蒸米饭做法牛肉就完成了！🎉

这款辅食不仅简单易做,而且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，非常适合宝宝食用，家长们可以尝试着为宝宝制作这道美味又营养的菜肴，让宝宝在成长过程中吃得健康、快乐！🌈👶