蒸煮食物的好吃做法

蒸煮食物的好吃做法，尽享健康美味

在我国，蒸煮是一种传统的烹饪方式，它不仅保留了食物的原汁原味，而且还能最大程度地保留食物中的营养成分，下面，就为大家介绍几种蒸煮食物的好吃做法,让你在家也能尽享健康美味。

蒸鱼

1. 准备材料：新鲜鱼肉、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油。

2. 鱼肉处理干净，切成段，用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。

3. 将腌制好的鱼肉放入蒸盘中，加入姜片、葱段。

4. 大火蒸8-10分钟，取出后淋上生抽、蒸鱼豉油,撒上葱花即可。

蒸蛋羹

1. 准备材料：鸡蛋、温水、盐、酱油、葱花。

2. 鸡蛋打散，加入适量温水、盐,搅拌均匀。

3. 将搅拌好的蛋液倒入蒸碗中，放入蒸锅中，中火蒸8-10分钟。

4. 取出后淋上酱油,撒上葱花即可。

蒸南瓜

1. 准备材料：南瓜、白糖。

2. 南瓜去皮、去籽,切成薄片。

3. 将南瓜片放入蒸盘中,撒上白糖。

4. 大火蒸15-20分钟,取出即可。

蒸排骨

1. 准备材料：排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、胡椒粉、五香粉。

2. 排骨洗净，用料酒、盐、胡椒粉、五香粉腌制10分钟。

3. 将腌制好的排骨放入蒸盘中，加入姜片、葱段。

4. 大火蒸25-30分钟,取出即可。

蒸煮食物的好吃做法有很多，以上只是其中几种，通过这些做法，我们可以在家轻松制作出美味健康的蒸煮食物，让我们一起动手,享受蒸煮带来的美好吧！