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桂林冬瓜蒸排骨做法

傲晴菜谱_营养2025-11-132浏览0

桂林冬瓜蒸排骨——清鲜滋补的家常美味

在桂林,有一道深受当地人喜爱的家常菜——桂林冬瓜蒸排骨,这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道具有地方特色的健康美食,下面,就让我们一起学习如何制作这道美味的桂林冬瓜蒸排骨。

【食材准备】

  • 排骨:500克
  • 冬瓜:1个(约500克)
  • 姜片:适量
  • 蒜末:适量
  • 葱花:适量
  • 酱油:适量
  • 香油:适量
  • 盐:适量
  • 胡椒粉:适量

【制作步骤】

  1. 将排骨清洗干净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
  2. 冬瓜去皮去瓤,切成约1厘米厚的片,放入碗中备用。
  3. 将焯好水的排骨放入大碗中,加入姜片、蒜末、酱油、盐、胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
  4. 将腌制好的排骨铺在冬瓜片上,确保每片冬瓜上都有一块排骨。
  5. 将冬瓜排骨放入蒸锅中,大火蒸约30分钟,直至排骨熟透,冬瓜变软。
  6. 蒸好后,撒上葱花,淋上香油,即可出锅。

【小贴士】

  1. 排骨焯水时,水开后加入适量的料酒,可以去除腥味。
  2. 冬瓜不宜蒸制时间过长,以免过烂影响口感。
  3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

桂林冬瓜蒸排骨是一道简单易学的家常菜,其清鲜滋补的特点,适合各个年龄段的人群食用,在忙碌的生活中,为自己和家人做上一道美味的桂林冬瓜蒸排骨,不仅能满足味蕾,还能带来一份健康与温暖,不妨试试这道菜,让家的味道更加浓郁。

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