林沫夕

馒头不蒸的家常做法

林沫夕菜谱_营养2025-11-114浏览0

馒头不蒸的家常做法

在中国传统面食中,馒头以其松软的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱,传统的蒸馒头做法较为繁琐,需要提前准备面团发酵,费时费力,就为大家介绍一种不蒸馒头的新颖家常做法,让您轻松享受馒头的美味。

食材准备

  1. 中筋面粉:500克
  2. 温水:约250毫升
  3. 干酵母:5克
  4. 糖:适量
  5. 盐:适量
  6. 植物油:适量

制作步骤

  1. 将面粉放入盆中,加入糖和盐,搅拌均匀。

  2. 将温水慢慢倒入面粉中,边倒边搅拌,直至面粉成絮状。

  3. 将面粉揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放置温暖处发酵至两倍大。

  4. 发酵好的面团取出,轻轻揉搓排气,分成若干个小剂子。

  5. 将小剂子搓成圆形,表面刷上一层植物油,防止馒头相互粘连。

  6. 取一个平底锅,加入少量植物油,将馒头放入锅中,用小火慢慢煎至两面金黄。

  7. 煎至馒头底部微黄,加入适量水,盖上锅盖,焖煮5分钟左右。

  8. 待水分蒸发,馒头熟透即可出锅。

注意事项

  1. 发酵时间根据温度而定,一般室温下发酵2-3小时。

  2. 煎馒头时,火不宜过大,以免外焦里生。

  3. 焖煮馒头时,注意观察水分,避免水太多导致馒头过于湿润。

  4. 馒头煎至两面金黄即可,不宜煎得过老。

美味分享

不蒸馒头的新家常做法,既保留了馒头的口感,又省去了繁琐的蒸制过程,煎馒头时,外皮酥脆,内里软糯,搭配各种菜肴,美味可口,赶快动手尝试吧,让家人朋友一起品尝这份独特的家常美食!

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