清水蒸鸡蛋做法大全,营养美味两不误
在繁忙的都市生活中,一碗简单又营养的清水蒸鸡蛋,既能快速补充能量,又能保持饮食的健康,清水蒸鸡蛋不仅制作简单,而且口感细腻,是许多家庭早餐的首选,下面,就为大家详细介绍清水蒸鸡蛋的做法大全。
基础清水蒸鸡蛋
材料:
做法:
- 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散。
- 在锅中加入适量清水,大火烧开后转小火。
- 将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用勺子轻轻搅动,使蛋液均匀受热。
- 待蛋液底部凝固后,盖上锅盖,继续蒸约5-8分钟。
- 关火,待鸡蛋完全熟透后,取出即可食用。
变化版清水蒸鸡蛋
虾仁清水蒸鸡蛋
材料:
做法:
- 虾仁去壳去肠线,洗净后切成小块。
- 按照基础清水蒸鸡蛋的做法,将打散的鸡蛋液倒入锅中,加入虾仁。
- 虾仁变色后,继续蒸3-5分钟,至鸡蛋完全熟透。
蔬菜清水蒸鸡蛋
材料:
- 鸡蛋 2个
- 清水 适量
- 盐 少许
- 胡萝卜、玉米粒、豌豆等蔬菜 适量
做法:
- 将蔬菜洗净,切成小块。
- 按照基础清水蒸鸡蛋的做法,将打散的鸡蛋液倒入锅中,加入蔬菜。
- 蔬菜变软后,继续蒸3-5分钟,至鸡蛋完全熟透。
小贴士
- 蒸鸡蛋时,水不宜太多,以免鸡蛋过于松散。
- 蒸鸡蛋的时间不宜过长,以免鸡蛋变老,口感变差。
- 蒸鸡蛋时,可以加入自己喜欢的调味料,如酱油、香葱等,增加风味。
清水蒸鸡蛋不仅做法简单,而且营养丰富,是适合全家人的健康早餐,快动手尝试一下这些做法,让您的早餐更加美味与营养吧!