简单美味,营养丰富
牛肉蒸萝卜是一道简单美味的家常菜,既保留了牛肉的鲜美,又保留了萝卜的爽脆,下面就来教大家如何蒸出一道美味的牛肉蒸萝卜。
准备好食材:牛肉300克、白萝卜1根、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、食用油。
将牛肉切成薄片,加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精,拌匀腌制20分钟。
白萝卜去皮切片,放入开水中焯水,捞出备用。
将腌制好的牛肉铺在盘底,再铺上白萝卜片。
在锅中加入适量水,放入蒸锅,将牛肉蒸萝卜放入蒸锅,大火蒸10分钟。
开盖,淋上少量食用油,撒上葱花,再次蒸2分钟。
出锅,一道美味的牛肉蒸萝卜就完成了。
注意事项:
牛肉切片时,尽量切得薄一些,这样更容易熟透,口感更佳。
腌制牛肉时,加入适量料酒可以去腥增香。
焯水可以去除萝卜的辛辣味,使口感更佳。
蒸制时间根据个人口味调整,喜欢牛肉鲜嫩的朋友可以适当缩短蒸制时间。
蒸制过程中,注意保持蒸锅的水分,避免干锅。
牛肉蒸萝卜是一道简单易学、美味可口的菜肴,适合各个年龄段的人食用,这道菜不仅营养丰富,还具有很高的药用价值,牛肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,具有补中益气、滋养脾胃的功效;萝卜则具有清热解毒、消食化积的作用,二者搭配,堪称健康美食的代表,赶快动手试试吧,为家人和朋友带来美味与健康!
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