蒸咸味南瓜做法大全

蒸咸味南瓜做法大全,让你的味蕾享受秋季的甜蜜

秋天,是一个丰收的季节，南瓜作为秋季的时令蔬菜，不仅营养丰富，而且口感独特，蒸咸味南瓜是一道简单又美味的家常菜，下面我们就来详细介绍一下蒸咸味南瓜的做法大全，让你的味蕾在这个秋季尽情享受南瓜的甜蜜。

经典蒸咸味南瓜

材料：

• 南瓜 1个（约500克）
• 盐 适量
• 葱花 少许
• 食用油 少许

步骤：

1. 南瓜洗净,去皮去籽，切成约1厘米厚的片。
2. 将南瓜片放入盘中,撒上适量的盐，腌制10分钟。
3. 将腌制好的南瓜片放入蒸锅中,大火蒸约15分钟。
4. 蒸至南瓜熟软,取出后撒上葱花和少许食用油，即可食用。

蒜蓉蒸咸味南瓜

材料：

• 南瓜 1个（约500克）
• 大蒜 3瓣
• 盐 适量
• 食用油 少许

步骤：

1. 南瓜洗净,去皮去籽，切成约1厘米厚的片。
2. 大蒜切成末。
3. 将南瓜片放入盘中,撒上适量的盐，腌制10分钟。
4. 将腌制好的南瓜片放入蒸锅中,大火蒸约15分钟。
5. 蒸至南瓜熟软,取出后撒上蒜末和少许食用油，再次放入蒸锅中蒸2分钟。
6. 出锅后即可食用。

豉椒蒸咸味南瓜

材料：

• 南瓜 1个（约500克）
• 豉椒 适量
• 盐 适量
• 食用油 少许

步骤：

1. 南瓜洗净,去皮去籽，切成约1厘米厚的片。
2. 豉椒切成末。
3. 将南瓜片放入盘中,撒上适量的盐，腌制10分钟。
4. 将腌制好的南瓜片放入蒸锅中,大火蒸约15分钟。
5. 蒸至南瓜熟软,取出后撒上豉椒末和少许食用油，再次放入蒸锅中蒸2分钟。
6. 出锅后即可食用。

小贴士：

• 蒸南瓜时,南瓜片不宜太厚，以免蒸不熟。
• 调味料可以根据个人口味适量增减。
• 蒸好的南瓜可以搭配米饭、馒头等主食食用，美味又营养。

通过以上三种蒸咸味南瓜的做法,相信你一定能找到适合自己的那一款，在这个南瓜丰收的季节，不妨动手尝试一下，让你的餐桌增添一份秋天的味道。